红薯不能和什么一起吃？
2018-05-02 17:15|发布：李时珍国医院 - 小辉休闲养生/养生方法

摘要：红薯是大家经常吃的食物，它具有很香甜的味道，而且多种烹饪方式让它变得更加奇特的说，红薯虽然好吃但是有些食物是不能和红薯一起吃的哦，下面就来为你介绍下！ 红薯不能和什...
红薯是大家经常吃的食物，它具有很香甜的味道，而且多种烹饪方式让它变得更加奇特的说，红薯虽然好吃但是有些食物是不能和红薯一起吃的哦，下面就来为你介绍下！

红薯不能和什么一起吃？
1 河蟹/螃蟹/海蟹。红薯与这两种食物一起吃容易导致结石。

2 鸡胸肉/柴鸡/鸡翅/鸡蛋。红薯与鸡胸肉一起吃，容易导致腹痛。

3 香蕉。红薯与香蕉一起吃会引发身体不适。

4 柿子。红薯与柿子同?????http://www.jk3721.com????????????吃容易引起腹胀问题。

5 西红柿。红薯与西红柿一起吃不仅容易得结石，还会引发呕吐、腹痛、腹泻问题。

吃红薯注意啥？

1 红薯的搭配。红薯缺少蛋白质和脂肪，因此搭配一些蔬菜、水果一起吃，才不会导致人体的营养失衡。

2 红薯的食用时间。最好是在中午的时候吃红薯，因为红薯的消化时间较长，并且在下午的时候更有利于人体对钙质的吸收。

3 红薯不宜吃太多。红薯中含有的一些物质会在体内产生二氧化碳，从而出现排气的尴尬现象。另外，红薯吃多了容易导致腹胀等问题。

4 不要吃带黑斑的红薯。带有黑斑或是褐色斑点的红薯，是被病菌侵害过的，人体在食用之后有可能发生中毒的问题。

5 肠胃功能较差者不宜吃红薯。肠胃功能较差者在吃红薯后会很难消化，因此建议少吃。

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